योग प्रशिक्षक कैसे बनें: शिक्षा, आवश्यक कौशल और अनुभव

योग पाठ्यक्रम साल-दर-साल लोकप्रिय होते जा रहे हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सबसे सक्रिय व्यापारियों ने लंबे समय से इस प्रवृत्ति को पकड़ लिया है। आखिरकार, किसी भी सेवा की मांग उन पर पैसा कमाने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि विशेष केंद्रों और पाठ्यक्रमों की एक बड़ी संख्या के उद्घाटन ने इस सवाल को लोकप्रिय बना दिया है कि योग प्रशिक्षक कैसे बनें। श्रम बाजार में इन विशेषज्ञों की मांग अधिक है, जिसका अर्थ है कि हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो नए अवसरों का लाभ उठाना चाहते हैं।

विशेषताएं

खरोंच से योग प्रशिक्षक कैसे बनें, इस सवाल का जवाब देते हुए, आप उन लोगों को अनदेखा नहीं कर सकते हैं जो शुरू में एक साधारण छात्र के रूप में संबंधित पाठ्यक्रम में भाग लेते थे, और फिर एक योग्य प्रशिक्षक बन गए। ऐसी कई कहानियां हैं। और वे व्यक्तिगत रुचि पर आधारित हैं जो सीखने की प्रक्रिया में उत्पन्न होती हैं। इसके अलावा, योग सिखाने की क्षमता को आय उत्पन्न करने के लिए एक अच्छे और दिलचस्प तरीके से बदल दिया जा सकता है।

कैसे शुरू करें?

यदि आपका लक्ष्य जल्द से जल्द और जितना संभव हो उतना पैसा कमाना है, तो आपको एक बार फिर से अपनी पसंद पर पुनर्विचार करना चाहिए। शायद योग वह नहीं है जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है। यह संभव है कि आपकी कॉलिंग अलग हो। आखिरकार, अगर काम घृणित है, तो यह निश्चित रूप से प्रदान की गई सेवाओं की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।

योग प्रशिक्षक कैसे बनें? सबसे पहले, आपको खुद को सीखने और अन्य छात्रों को संचित ज्ञान को पास करने के लिए एक महान इच्छा रखने की आवश्यकता है। इसके अलावा, योग, पारंपरिक फिटनेस के विपरीत, केवल शारीरिक व्यायाम का एक सेट नहीं है। यह कुछ ज्यादा है। यह एक विशेष विश्वदृष्टि है। हालांकि, इस दिशा के लोकप्रिय होने के संबंध में, यह कुछ हद तक अपने मूल अर्थ को खो देता है और साधारण जिम्नास्टिक में बदल जाता है। इसके अलावा, योग की कई अलग-अलग दिशाएं हैं। भविष्य के प्रशिक्षक एक बार में सब कुछ सीखने की कोशिश किए बिना उनमें से किसी एक पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

प्रक्रिया

कुछ छात्र, योग में भाग लेने के दौरान, इस अभ्यास में लगातार सुधार करने के लिए तैयार रहते हैं, नई सूक्ष्मताओं में महारत हासिल करते हैं। यह ऐसे लोगों में से है जो योग प्रशिक्षक बनने के लिए इच्छुक हैं। दरअसल, इस मामले में, आप न केवल नया ज्ञान सीख सकते हैं, बल्कि इसे दूसरों को भी स्थानांतरित कर सकते हैं।

• सिद्धांत को माहिर करना।
• एक संरक्षक की खोज करें।
• पासिंग कोर्स।
• दर्शकों के साथ संचार।
• निरंतर आत्म सुधार।

आइए इनमें से प्रत्येक आइटम पर अधिक विस्तार से चर्चा करें।

सिद्धांत को माहिर करना

किसी भी व्यवसाय में सैद्धांतिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। शुरुआत के लिए, आप विशेष साहित्य की खोज कर सकते हैं जो अभ्यास की जटिलताओं का परिचय देता है। आपको न केवल मौजूदा अभ्यास, बल्कि उनके कार्यान्वयन का क्रम भी जानना होगा। सैद्धांतिक प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, आप मौजूदा दिशाओं सहित योग के बारे में बहुत कुछ सीखेंगे।

"मैं एक योग प्रशिक्षक कैसे बन गया" विषय पर कई कहानियाँ हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर इस अभ्यास में व्यक्तिगत रुचि के उद्भव के लिए उबलते हैं, जो धीरे-धीरे एक पेशेवर गतिविधि में बदल जाता है जो नैतिक संतुष्टि और वित्तीय घटक लाता है।

एक संरक्षक की खोज करें

यदि आप पहले से ही एक निश्चित अवधि के लिए एक छात्र के रूप में योग पाठ्यक्रम में भाग ले चुके हैं, तो प्रशिक्षक बनने के लिए, आपको अपना स्वयं का संरक्षक खोजना चाहिए। इससे आप योग की विभिन्न शैलियों के अस्तित्व के बारे में जान सकते हैं और उनमें से किसी एक को चुन सकते हैं। इसके अलावा, पेशेवर सलाह से आपको यह तय करने में मदद करनी चाहिए कि कौन सी दिशा चुनना सबसे अच्छा है।

योग गुरु चुनने में भाग्य पर भरोसा न करें। आपका प्राथमिक कार्य अधिक से अधिक जानकारी और संभावित संरक्षक को इकट्ठा करना है। उसकी उपलब्धियों, सैद्धांतिक प्रशिक्षण आदि पर डेटा एकत्र करने का प्रयास करें, अन्य छात्रों की प्रतिक्रिया से बहुत सारी जानकारी प्राप्त की जा सकती है। आदर्श रूप से, आपको उनसे व्यक्तिगत रूप से बात करनी चाहिए, और अज्ञात लेखकों से ऑनलाइन समीक्षाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

बहुत कुछ एक संरक्षक की पसंद पर निर्भर करता है। उससे अलग-अलग पाठ लेने की सलाह दी जाती है। हालांकि, नौसिखिए कुछ समय के लिए समूह प्रशिक्षण कर सकते हैं। व्यक्तिगत पाठ के दौरान संरक्षक का कार्य सावधानीपूर्वक अभ्यास की शुद्धता की निगरानी करना है, साथ ही साथ सभी समझ से बाहर के बिंदुओं को सावधानीपूर्वक समझाना है।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि योग प्रशिक्षकों के लिए बड़े स्कूल केवल प्रतिभागियों की सलाह पर पाठ्यक्रम प्रतिभागियों की भर्ती करते हैं।

पासिंग कोर्स

यदि आपने दृढ़ता से निर्णय लिया है - "मैं एक योग प्रशिक्षक बनना चाहता हूं", विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेने की उपेक्षा न करें। यह उन लोगों के लिए बनाया गया है जो इस अभ्यास को अन्य लोगों को सिखाने की योजना बनाते हैं।

एक नियम के रूप में, ऐसे पाठ्यक्रमों के कार्यक्रम में शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान की विशेषताएं शामिल हैं, साथ ही साथ योग के दर्शन भी शामिल हैं। सैद्धांतिक सामग्री में महारत हासिल करने के अलावा, आपको व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके लिए, संभावित प्रशिक्षक दूसरों की देखरेख करते हैं और अपने दम पर कक्षाओं का नेतृत्व करते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि बाजार उन लोगों के लिए विभिन्न कार्यक्रमों की एक विशाल विविधता प्रदान करता है जो योग प्रशिक्षक बनने के लिए इच्छुक हैं। वे अवधि, लागत और निश्चित रूप से, गुणवत्ता में भिन्न होते हैं। यही कारण है कि आपको पसंद करने के लिए पर्याप्त समय और ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि गलती न हो।

दर्शकों के साथ संचार

आपको जल्द से जल्द अपने दर्शकों को हासिल करने की कोशिश करने की जरूरत है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो एक योग प्रशिक्षक बनने के इच्छुक हैं और विशेष स्टूडियो में काम नहीं करते हैं, लेकिन अपने दम पर एक कमरा किराए पर लेते हैं और छात्रों की भर्ती करते हैं।

आपको अपने स्वयं के संरक्षक और अन्य शिक्षकों के साथ संपर्क में रहने की कोशिश करने की भी आवश्यकता है। यह अनुभव के आदान-प्रदान की अनुमति देगा, और कभी-कभी छात्रों को।

कुछ मामलों में, यह एक विशिष्ट दिशा पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समझ में आता है। उदाहरण के लिए, पूछें कि कुंडलिनी योग प्रशिक्षक कैसे बनें। एक संकीर्ण विशेषज्ञता उन छात्रों को आकर्षित करेगी जो इस अभ्यास में रुचि रखते हैं।

विशेष आयोजनों में भाग लेने का प्रयास करें। खुद की शोहरत बढ़ाएं। प्रशिक्षक जितना प्रसिद्ध होगा, उससे सीखने की इच्छा उतनी ही अधिक होगी।

निरंतर आत्म सुधार

यदि आप रुचि रखते हैं कि खरोंच से योग प्रशिक्षक कैसे बनें, तो यह बिंदु आवश्यक रूप से आपके कार्यों का आधार होना चाहिए। बुनियादी कौशल में महारत हासिल करने के बाद, आप पढ़ाना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, छात्रों के हित को बनाए रखने के लिए, आपको उन्हें अपने कौशल से प्रहार करना जारी रखना होगा।

इसीलिए योग प्रशिक्षक की शिक्षा सतत होनी चाहिए। अपने स्वयं के कौशल और ज्ञान में सुधार, वह अन्य सहयोगियों से भारी प्रतिस्पर्धा का सामना करने में सक्षम होगा।

आपको लगातार योग का अभ्यास करने की आवश्यकता है। आपको न केवल सैद्धांतिक रूप से तैयार होना चाहिए, बल्कि यह भी पता होना चाहिए कि प्रदर्शन किए गए प्रत्येक अभ्यास के साथ क्या संवेदनाएं हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि योग उन प्रथाओं में से एक है जिसमें किसी भी परिणाम को जल्दी से प्राप्त करना असंभव है। प्रशिक्षक सुधार की प्रक्रिया में ऐसी बारीकियों को सीखता है और उन्हें छात्रों को रिपोर्ट करता है। योग के लिए रोगी के दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। हालांकि, कई वर्षों के कठिन व्यायाम शरीर के विकास में योगदान करते हैं।

शिक्षा

जो लोग मास्को में योग प्रशिक्षक बनने के लिए इच्छुक हैं, उनके लिए यह एक महत्वपूर्ण और प्रासंगिक मुद्दा है। ऐसा लगता है कि किसी भी पेशे में डिप्लोमा की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक है जो संभावित शिक्षक ध्यान देते हैं।

हालांकि, योग प्रशिक्षक के मामले में, चीजें कुछ अलग हैं। सबसे पहले, यह एक अपेक्षाकृत युवा पेशा है। यह एक कारण है कि दुनिया भर में अभी भी एक समान आवश्यकताएं नहीं हैं।

यही कारण है कि भविष्य के प्रशिक्षकों को आमतौर पर सभी आवश्यक ज्ञान शैक्षणिक संस्थानों की दीवारों में नहीं, बल्कि व्यवहार में मिलते हैं। जिनके पास भारत में इस कला की मूल बातें सीखने का अवसर है।

वास्तव में, इच्छा एक योग प्रशिक्षक बनने के लिए आवश्यक है। शिक्षा एक कम महत्वपूर्ण कारक है। हालांकि, विशेष पाठ्यक्रमों के प्रमाण पत्र की उपलब्धता बहुत अधिक नहीं होगी। खासकर उन प्रशिक्षकों के लिए जो फिटनेस सेंटर और अन्य संस्थानों में बसने की योजना बनाते हैं।

एक अनुभव

अगर हम योग प्रशिक्षक के लिए अनुभव और शिक्षा की तुलना करते हैं, तो सैद्धांतिक प्रशिक्षण की तुलना में वास्तविक अभ्यास अधिक महत्वपूर्ण है। मौखिक रूप से किसी विशेष अभ्यास का वर्णन करने की क्षमता में कोई समझ नहीं है, लेकिन बिल्कुल इसे अभ्यास में लाने और अपने स्वयं के छात्रों को प्रदर्शित करने के लिए तैयार नहीं हैं।

यही कारण है कि एक संभावित योग शिक्षक के लिए अनुभव का अत्यधिक महत्व है। यदि आप जल्द से जल्द अभ्यास शुरू कर सकते हैं, तो इसकी उपेक्षा न करें। भले ही शुरू में आपको बहुत अधिक भुगतान की पेशकश न की जाए। सबसे पहले, अनुभव प्राप्त करना और एक वफादार ग्राहक आधार का निर्माण करना बेहद महत्वपूर्ण है। केवल लोकप्रियता और प्रसिद्धि की वृद्धि के साथ एक योग प्रशिक्षक ग्राहकों के स्थिर प्रवाह पर भरोसा कर सकता है।

आवश्यक कौशल

कक्षाओं में आने से छात्र को कुछ उम्मीदें होती हैं। किसी को त्वरित परिणाम की उम्मीद है। किसी को हर कदम पर शिक्षक के संकेत पर गिना जाता है, किसी को परिणाम प्राप्त करने में नैतिक समर्थन की आवश्यकता होती है। एक योग प्रशिक्षक के पास सभी ग्राहकों की जरूरतों को पूरा करने के लिए कौशल का एक टन होना चाहिए।

योग अभ्यास के एक शानदार आदेश के अलावा, कुछ हद तक, वह एक अच्छा मनोवैज्ञानिक होना चाहिए। आपको अपने स्वयं के छात्रों को प्रेरित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है ताकि वे बाहर न निकलें। आखिरकार, योग के लिए थोड़े धैर्य की आवश्यकता होती है। किसी को भी बिजली नहीं मिलती है।

अन्य बातों के अलावा, प्रशिक्षक कम से कम न्यूनतम संगठनात्मक कौशल की उपस्थिति को चोट नहीं पहुंचाता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो स्वतंत्र रूप से छात्रों की भर्ती कर रहे हैं। एक कमरे का सही ढंग से चयन और लैस करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, साथ ही ग्राहकों के लिए सुविधाजनक समय चुनना भी आवश्यक है। आमतौर पर सुबह के घंटों में हर कोई काम में व्यस्त रहता है, और शाम को योग के लिए पर्याप्त ताकत नहीं बचती है। प्रशिक्षक का काम सही समझौता करना है। उदाहरण के लिए, अलग-अलग समय पर सबक देने के लिए, ताकि प्रत्येक ग्राहक अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प चुन सके।

महत्वपूर्ण नियम

अपनी कक्षा में आकर, प्रशिक्षक को यह निश्चित रूप से याद रखना चाहिए कि मुख्य भूमिका हमेशा छात्र को सौंपी जाती है। इसलिए शिक्षक को अपने छात्रों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, न कि खुद के स्वास्थ्य या उपस्थिति पर।

उन लोगों के साथ खुले रहें जो आपको एक संरक्षक के रूप में देखते हैं। धैर्यपूर्वक अपने प्रश्नों का उत्तर दें और प्रत्येक बारीकियों पर सावधानीपूर्वक चर्चा करते हुए जटिल अभ्यासों में मदद करें, भले ही यह आपके लिए महत्वपूर्ण न लगे। योग में शुरुआती लोगों के लिए, सब कुछ नया और अपरिचित लगता है। यही कारण है कि वे एक पेशेवर प्रशिक्षक की ओर मुड़ते हैं, जिन्हें योग की आकर्षक दुनिया के लिए एक मार्गदर्शक बनना चाहिए।

अपने स्वयं के छात्रों से कुछ भी अपेक्षा न करने का प्रयास करें। सबसे पहले, वे सफल नहीं होते हैं, और यह आपको लग सकता है कि वे आपसे एक साथ नफरत करते हैं। हालांकि, एक नियम के रूप में, छात्र अपनी असफलताओं के कारण परेशान हैं, और यह निश्चित रूप से उनके चेहरे की अभिव्यक्ति में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।

हालांकि, इसके बारे में मत जाओ। अगर कोई आपकी तीखी आलोचना करता है, तो किसी बहाने की भद्दी गाली न दें। बस आपको बता दें कि सभी शिक्षक और छात्र अलग-अलग हैं। प्रत्येक का अपना दृष्टिकोण है, और आप सिर्फ एक-दूसरे के लायक नहीं हैं। शायद आपको सिर्फ एक और प्रशिक्षक की तलाश करनी चाहिए।